Számológép fehérjék, szénhidrátok és zsírok számára BB-Team fórum

Szia. Van egy nagyon kényelmes alkalmazás a telefonomban, amelyet minden nap használok. Kalória kalkulátor. Minden nap megírom, mit ettem, és az alkalmazásom kiszámolja, hogy hány kalóriát ettem.

szénhidrátok

Az élelmiszercsoportokat a következőkre osztja:
1. hús, hal, tojás, hüvelyesek
2. Tejtermékek
3.gyümölcsök és zöldségek
4. kenyér, gabonafélék, tészta, burgonya
5.zsírok és cukrászda.