Számoljuk meg a kalóriákat - 40. oldal BG-Mamma
Hogy csal a szombat-vasárnap? Nekem tegnap este óta teljes sebességgel
Tegnap biztosan letettem 2000-et, ma lehet, hogy újra ott harcolok
De, ahogy mondja * Borka * - egy kicsit az anyagcserém felrúgásához. Holnaptól megint
Jó vasárnapot kívánok holnapig
Visszhang, visszhang, szia lányok!
Gyorsan repülök az UFFFFkam Uzhaaas-ba. Péntek-szombat volt velem, de hogyan kellene? Ez lehet rúgás, de lehet, de végül nem szabad megunnia elhagyatott!
Vasárnap nagyon tisztességes voltam, mindent a határokon belül, jól elosztva, lekvár nélkül is. De sajnos ma - születésnapok az irodában, így nem tudtam ellenállni és elkezdtem. És holnap van a névnapom. Pof, kezdek dühös lenni.
Gyerünk, remélem, hogy a hét jobban megy neked!
Jó reggelt kívánok!
Gratulálok minden névadónak és ünneplőnek! Légy életben és egészséges!
Tegnapra - nincs mit jelenteni, nem mondani. Noooo, szigorítok, ez nem lehet így!
És közvetlenül idézem Sibylt:
Ma az ünnep alkalmával nem szándékozom átadni 1300-1400 kcal-t, és megpróbálom legalább kizárni az édességeket és az estét szénhidrát nélkül.
Nem mértem magam, hogy semmi értelme. Nagyon jól érzem magam a ruhámban. Lekinko megpróbál szigorítani
Szép és csodálatos nap mindenkinek!
Igen, szürke, a mérleged nagy haver kiosztja
Repülök a feladatokra, és figyelmen kívül hagyom az édes témánkat, de most találtam egy kis időt az átadásra és a jelentésre. Három napig az étlapom ugyanaz - reggel egy joghurt, ebédre és vacsorára - két szelet teljes kiőrlésű, tetején füstölt heringgel (én magam pácolom, így zsírmentes és sok só van benne). És este egy sör. Átlagosan körülbelül 1000 kcal naponta. Kantarev stagnál, de sok szénhidrátom is van, ezért nem panaszkodom.
Holnap véget vetek neki, először december 8-át ünneplem végzős hallgatóként
Könnyű és rendszeres estét kívánok!
Aideeeee és én a jelentésben! A helyzet tragikus. Van kedvem enni. De borzasztó. És ez édes Uff. Csak nem tudom, mi történik velem
Szent Miklós napját nagyon tisztességesen és rendszeresen töltöttem. Pontyot ettem, de keveset, és leginkább salátán voltam. A napi 1400 kcal-t nem léptem túl.