Szalonna, esélyed sincs!

esélyed

Engedje el a csokoládét, a súlyzót - nem! Az ujjak fontosak!

A felhalmozott zsírégetést serkentő italok a túlsúly leküzdésének kényelmes eszközei. Az otthon elkészíthető koktélok nemcsak tompítják az éhségérzetet, hanem felgyorsítják az anyagcserét, és hasznos ásványi anyagokkal és vitaminokkal látják el a testet.

Itt az ideje, hogy bemutassam őket neked!

Zöld koktél

Elkészítéséhez a következő termékekre van szükség: 7-8 mentalevél, egy kivi, 100 ml ásványvíz, 2 szelet citrom, 7 ág petrezselyem.

Elkészítés: A mentát és a petrezselymet jól mossuk meg. Távolítsa el a szárakat. A kivit megpucoljuk és viszonylag kis darabokra vágjuk. Mossuk meg a citromot, és vágjuk két szeletre. Öntsük a vizet egy turmixgépbe (amelyet zöld teával pótolhatunk), adjuk hozzá az összes többi hozzávalót és pürésítsük. Öntsük a kapott italt egy pohárba. Ha szükséges, adhat hozzá egy teáskanál mézet és néhány jégkockát. Semmilyen esetben ne adjon hozzá cukrot! Azonnal igyuk meg a zöld koktélt!

Szakértők szerint célszerű a nap egyik étkezését egy ilyen italra cserélni. A zöld koktél javítja az emésztést, eltávolítja a felesleges vizet a testünkből és megolvasztja a zsírt.