Szakemberek Az alacsony szénhidráttartalmú étrend a leghatékonyabb

A Harvard Egyetem kutatói azt találták, hogy a ketogén étrendben szereplő alacsony szénhidráttartalmú ételek lehetővé teszik a testtömeg-index jobb szabályozását és felgyorsítják a fogyást - írja a British Medical Journal.

Szerintük ez a népszerű étrend a sportolók körében a test energiaforrásai miatt hatékony - írja a BTA.

Az energia nagy részét nem szénhidrátok, hanem zsírok és fehérjék adják. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy glükóz helyett zsírsavakra és ketonokra támaszkodjon, hogy a szervek izmai és sejtjei energiatárolási módra válthassanak.

Szakértők azonban megjegyzik, hogy a ketogén étrend hatékony mind a gyors fogyásban, mind a fogyás programjaiban való hosszú távú részvételben.

Az egészségügy kivételével

Egy 19 éves, fejsérült fiú az a donor, aki hármat megmentett

Az első donorhelyzet Veliko Tarnovo-ban egy súlyos agykárosodásban szenvedő fiatal férfival van, aki agyhalálba esik - magyarázta a Nova TV "Hello, Bulgaria" című lapjának Dr. Stefan Filev

---