Szájüregi sebek a szájban 6 könnyű kezelés a szájfekélyek ellen - Egészség
Canker sebek a szájban ezek általában kicsi, fájdalmas sebek, amelyek a szájban vagy az íny tövében alakulnak ki. Kellemetlenné tehetik az evést, az ivást és a beszélgetést.
Örökletesek, ezért ha a családjában vannak olyan emberek, akik hajlamosak a szájfekélyre, akkor van esély arra, hogy találkozni fog velük.
A szájfekély nem fertőző és általában egy-két héten belül elmúlik.
Ha azonban szokatlanul nagy lesz afta vagy rendkívül fájdalmas, vagy ha kezelés nélkül hosszú ideig fennáll, orvoshoz kell fordulni.
Mi a szájsebek kezelése?
A legtöbb szájfekély nem igényel kezelést. Ha azonban gyakran fekélyek jelentkeznek, vagy azok rendkívül fájdalmasak, egyes gyógymódok csökkenthetik a fájdalmat és a gyógyulási időt. Ők:
- öblítés sós vízzel és szódabikarbónával
- magnéziumtej felvitele a szájfekélyre
- közvetlenül alkalmazzon egy kis szódabikarbónát a fekélyen
- jég
- fájdalomcsillapító (szájon át történő alkalmazásra)
- nedves teazsákokat helyezzen a fekélyre
- étrend-kiegészítők, például folsav, B-6-vitamin, B-12-vitamin és cink bevitele
Hogyan lehet megelőzni a rákos sebeket?
Lépéseket tehet csökkentse a szájfekély megjelenését. A száját irritáló ételek kerülése hasznos lehet.
Ide tartoznak a savanyú gyümölcsök, mint az ananász, a grapefruit, a narancs vagy a citrom, valamint a dió, a chips vagy valami fűszeres.
Ehelyett válasszon teljes kiőrlésű gabonákat és lúgos (nem savas) gyümölcsöket és zöldségeket.
Szintén csökkenteni kell azokat a szilárd ételeket, amelyek károsíthatják az ízét (pirítós, kemény és száraz hús stb.)
Egyél egészséges, kiegyensúlyozott ételeket, és naponta vegyen be multivitaminokat.
Próbáljon nem beszélni, miközben rágja az ételt, hogy csökkentse a véletlenszerű harapásokat.
A stressz csökkentése és a jó szájhigiénia fenntartása az étkezés utáni napi fogselyemmel és fogmosással szintén segíthet.