Swami Jotirmaya Egyél kezeddel a cukorbetegség kordában tartása érdekében, fogyj le és legyél békés önmagaddal

Aki ellátogatott Indiába, vagy legalább egy indiai filmet megnézett, észrevette, hogy az indiánok inkább a kezükkel esznek.

Kézzel etetnek Ázsia más részein is, ahol nehéz kövér vagy nagyon beteg embert megismerni. Mi áll a kezével való étkezés hagyománya mögött? Nem kicsit veszélyes, vagy ez egy olyan szokás, amely legalább néhány egészségügyi hasznot hoz? Az indiai jóga és guru, Swami Jotirmaya legalább 5 okot említ, amiért jó időnként kézzel enni.

Swami Jotirmaya

Van-e valamilyen előnye a kezével való étkezésnek?

Az evőeszközök használata rendkívül gyakori számunkra, európaiak számára, mert kényelmes, szép és higiénikus. De mint kiderült, az egészség számára sokkal előnyösebb a kézi etetés gyakorlása. És ma meg fogja érteni, miért és hogyan jó ez a keleti hagyomány az egészségre.

5 OK KÉZEL EZTENI

1. Javítsa az emésztést

Ha kezünkkel ételt fogyasztunk, nemcsak az illatát, hanem a szerkezetét és a hőmérsékletét is érezhetjük. Az agy jelet kap arról, hogy mit fogunk enni. Viszont jeleket küld a gyomornak, amely már készíti az emésztőrendszer nedvét. A tenyerünkön pedig van egy speciális mikroflóra, amely segíti az emésztés folyamatát.

Mindezen tényezőknek köszönhetően az emésztőrendszer működik. Ezen túlmenően nem áll fenn a túl forró étel lenyelésének vagy a nyelv égésének veszélye, mert a szánkba adás előtt megérezzük az étel hőmérsékletét.

---