SÚLYSZABÁLYOZÁSHOZ FONTOS ANYAGOK - Homeopátiás Egészségügyi Központ; Phytolek
A "FOGYASZT KÖNYVEL" című könyvből
Dr. Marian Ivanov
Az inulin az úgynevezett tartalék poliszacharidok csoportjába tartozik, amelyek ideiglenes szénhidrátkészletek, amelyeket a növények és egyes állatfajok tartalmaznak. Bizonyos körülmények között az inulint felhasználhatják tápanyagként. Számos tanulmány szerint az inulint világszerte több mint 30.000 növény termeli természetes módon. A modern orvoslás az inulint a szacharóz és a keményítő helyettesítőjeként használja a cukorbetegek étkezésében és az urológiában, amikor a vesefunkció néhány tanulmányáról van szó. Az inulin viszonylag nemrégiben bekerült az étvágycsökkentőkbe, amelyek az étvágy csökkentésére és a testsúly normalizálására szolgálnak. Hogyan történik ez?
A testben lévő tirozin aminosavból a norepinefrin szintetizálódik, amely segít csökkenteni az étvágyat, ugyanakkor vitalitás érzetet kelt és elősegíti a tónus növelését.
Szükség van a tiroxin képződésére - a pajzsmirigy által kiválasztott hormonra, amely aktiválja az anyagcserét. Megjegyezték a jód vér koleszterinszint-csökkentő hatását is. Ezért nem csodálkozhatunk azon, hogy a jódot már régóta hatékony eszköznek tekintik az érelmeszesedéses folyamatok megelőzésében.
A tengeri moszat és a tengeri halak tartalmazzák a legtöbb jódot. A hús, a tojás, a tej, a répa, a sárgarépa, a burgonya, a szilva és a többi is jódban gazdag. A jód megtalálható olyan étrend-kiegészítőkben is, mint az Algon.
A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amelyet a legtöbb állat szintetizál. Azonban az emberek és a majmok nem rendelkeznek ezzel a képességgel, ezért táplálékból kell kapniuk a C-vitamint. Hasznos az elhízásra hajlamos emberek számára, mivel serkenti a noradrenalin képződését a szervezetben, és egyúttal fokozza a lipolízist, azaz. zsírégetés.
A C-vitamin a legnagyobb mennyiségben citrusfélékben és erdei gyümölcsökben, zöld és leveles zöldségekben, paradicsomban, paprikában és burgonyában, dinnyében és karfiolban, vörös csípős paprikában, csipkebogyóban és másokban található meg. A C-vitamin emberi szervezet számára betöltött hatalmas szerepe miatt ez az egyik legszélesebb körben alkalmazott étrend-kiegészítő - tabletta, kapszula, ampulla, por és egyebek formájában. A legjobb C-vitamin-kiegészítők azonban azok, amelyek bioflavonoidokat is tartalmaznak, amelyek tovább fokozzák ennek a vitaminnak a hatását és megvédik a pusztulástól. Ilyen készítmény például a "Blueberry +".
A C-vitamintól és a P-vitamintól eltérően ez a vitamin zsírban oldódik. A májban, az izmokban, a szívben, a zsírszövetben és így tovább tárolódik. Biológiai aktivitása szerint az E-vitamint nemzetközi egységekben (NE) mérik, egy NE értéke 1 mg. Az E-vitamin számos tokoferolnak nevezett vegyületből áll, az alfa-tokoferol a legnagyobb biológiai aktivitással. Amellett, hogy erős antioxidáns, amelyet mindenki ismer, az E-vitamin segít csökkenteni a véralvadást és feloldani a már kialakult intravaszkuláris vérrögöket. Nem elhanyagolható az a tény, hogy az E-vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a bőr és a nyálkahártyák normális állapotának fenntartásában. Szájon át szedve vagy lokálisan alkalmazva visszeres bőrfekélyekre gyorsabb gyógyuláshoz vezet.