Súlyom 117 kg volt, és most testépítő versenyeken veszek részt - Fogyókúra és Fitness
"Mindig voltak súlyproblémáim, de amikor teherbe estem (19 évesen) 35 kg-ot híztam, amit szülés után soha nem sikerült lefogynom.
Nem akartam hallani rövidnadrágról vagy feszes felsőrészről. Gyűlöltem a testemet és az érzésemet.
Az elkövetkező 10 évben a munkahelyi problémák, amelyek állandó stressz alatt tartottak, a második terhességem és a férjemmel való félreértés még nagyobb súlygyarapodáshoz vezetett.
Évekig állandóan fáradtnak éreztem magam, és egy ponton nem bírtam tovább. Vese- és hólyagproblémák miatt orvoshoz fordultam.
Aztán a szakemberek elmondták, hogy cukorbetegségem van, ami évekkel lerövidíti az életemet, és csak 29 éves voltam, és már két gyermeket szültem, akiknek szükségem volt rám. Úgy kellett viselkednem, mint egy felelős anya, és saját kezembe kell vennem a dolgokat. Nyilvánvaló volt, hogy itt az ideje a változásnak.
Minden nap hosszú sétákat kezdtem a környéken, és letöltöttem egy telefont egy olyan alkalmazásra, amely nyomon követte, hogy mennyi kalóriát égetek.
Természetesen az étrendemet is megváltoztattam. Először a szódát vettem ki a menüből. Gyorséttermekben is ettem fiaimmal, de a lehető legártalmatlanabb ételeket választottam (például grillezett csirkés szendvicseket). Amikor lefogytam egy kicsit, az edzésekre koncentráltam, és csak egészséges ételeket ettem. Nagyon szeretem a halakat, gyakran fogyasztom. Soha nem szerettem a zöldségeket, és most sem eszem, de imádom a céklát, és nagyon hasznos.
Számomra a testmozgás több volt, mint amire szükség volt. Otthon kezdtem el edzeni, és Gillian Mitchell 20 perces DVD-jéről hajtottam végre a gyakorlatokat. Eleinte nem bírtam tovább három percnél, de nagyon kitartó voltam, és idővel sikerült minden gyakorlatot elvégeznem, és örömmel csináltam. Miután elsajátítottam az egész DVD-t, és már nem éreztem magam túlterheltnek, nehezebb fitnesz módra váltottam. Így öt hónap alatt 15 kg-ot fogytam. 2014 áprilisáig nem hagytam abba az edzéseket minden nap. Akkor már lefogytam 50 kg-ot. Az edzéseket Ashley Horner fitnesz modellel kezdtem el. Emlékszem, amikor először megláttam, azt mondtam magamban: "Milyen erős és gyönyörű! Olyan akarok lenni, mint ő!"