SÚLYFOGYÁS TURMERIKÁVAL
Hogyan lehet fogyni a kurkuma bevételével
Minden hasznos tulajdonsága mellett a kurkuma a fogyásban és a testsúly szabályozásában is hasznos. A Tufts University tanulmánya szerint a kurkuma megakadályozhatja és megakadályozhatja a zsír felhalmozódását a szervezetben, mivel felgyorsítja az anyagcserét és szabályozza a koleszterinszintet.
A túlsúly az angiogenezis folyamatának - a zsírszövet növekedésének és felhalmozódásának - következménye, amely nem történhet meg, ha nem alakulnak ki új erek. A kurkumin, a kurkuma fő összetevője, gátolja az angiogenezist a zsírszövetben.
A máj a méregtelenítő az emberi testben, ha nem működik megfelelően, a méregtelenítési folyamat csökken, amelynek eredményeként a súlygyarapodás. A kurkuma segíti a májat, hogy méregtelenítse önmagát, és ezáltal javítsa funkcionalitását!
Hogyan lehet fogyni a kurkumával? Ízlés szerint rendszeresen adja hozzá étkezéshez, de ne vigye túlzásba. A szokásos napi adag legfeljebb 3 gramm naponta. Ha túllépi a használatát, hányinger, hasmenés, emésztési zavarok léphetnek fel ... Mivel minden szervezet különbözik, napi 3 gramm nagyságrendben használja ízlése és választása szerint. Ne feledje, hogy ez nem csodaszer, és étrenddel, testmozgással és egészséges életmóddal együtt adja a legjobb eredményt.