Sült rizs édes-savanyú mártásban és köményben © Taste me
A rizs a világ lakosságának több mint a fele számára alapvető élelmiszer. Ez az egyik leghasznosabb gabonaféle, amelynek egészségügyi tulajdonságait még mindig alábecsülik. A rizs rendkívül gazdag összetett szénhidrátokban, és ezek jelentik a szervezet fő energiaforrását. Nagyon alacsony glikémiás indexe is van.
A szemek különbségeitől függően a rizstípusok a következők: rövid szemű, közepes szemű és hosszú szemű. A rizsszemnek több réteg külső héja van (vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok), és eltávolításuk mértékének és módszereinek megfelelően többféle rizs létezik: barna (teljes kiőrlésű), barna párolt, fehér, fehér párolt, fehér csiszolt és gyorsan főző fehér.
Szükséges termékek:
1 és 1/2 tk. rizs
1 evőkanál édesem
1 evőkanál borecet
kömény ízlés szerint (ne vigyük túlzásba, mert íze nagyon erős)
szol
bors
Cayenne-i bors
1 hagyma
olivaolaj
Az elkészítés módja:
A rizst jól mossuk meg. Öntsük forró vízzel 1: 3 arányú serpenyőbe, és főzzük félig készre. Egy külön tálban készítsen mézes, ecetes és köményes mártást. Egy serpenyőben megpirítjuk a hagymát olívaolajjal. Öntsük a rizst és a mártást, és folyamatosan kevergetve kb. 5 percig sütjük. Opcionálisan só, fekete bors és csípős paprika.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
Aromás pisztráng színes rizsen
Saláta körtével és lágy sajtokkal
Cukormentes csokoládepuding
Mézeskalács jegesedéssel
Vegán fehérje palacsinta zabpehellyel
Friss tejben párolt sertéshús
És több.
Patatnik
echo adrotate_group (2); Boldog Új Évet! Alig vártuk, hogy hozzon nekünk valami szépet és…
Hozzászólások
Káposztás káposzta rakott
echo adrotate_group (2); A káposzta sarma megtisztelő helyet foglal el újévi asztalunkon. És tökéletesük titka…
Hozzászólások
Ünnepi pulyka a sütőben
echo adrotate_group (2); A "Tasteland" ma egy csodálatos ötletet kínál nekünk egy ünnepi pulykához, aminek örömet okozhatunk.
Hozzászólások
Marhahús vörös káposztapürével és zöldségforgáccsal
echo adrotate_group (2); Boldog Karácsonyt! Jelöljék ezek a karácsonyi ünnepek annak az évnek a kezdetét, amelyben…
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén
A Vkusi.me sütiket használ. Elfogadásukkal profitálni fog a webhely optimális viselkedéséből.
A sütikről és azok kikapcsolásának részleteiről itt olvashat .
Adatvédelmi irányelvek
Cookie-irányelvek
Milyen személyes adatokat gyűjtünk és miért?
Amikor a látogatók megjegyzéseket fűznek a webhelyhez, összegyűjtjük a megjegyzés űrlapon megjelenített adatokat, valamint a látogató IP-címét és felhasználói böngészőazonosítóját a spam felderítése érdekében.
Az Ön e-mail címe alapján egy névtelen karakterláncot eljuttathatunk a Gravatar szolgáltatáshoz annak ellenőrzésére, hogy Ön használja-e azt. A Gravatar adatvédelmi irányelvei itt találhatók: automattic.com/privacy/. A megjegyzés jóváhagyása után profilfotója nyilvánosan látható lesz számára.
Ha képeket tölt fel a webhelyre, kerülje a beépített helyadatokkal (EXIF GPS) rendelkező képek feltöltését. A webhely látogatói letölthetik és lekérhetik a helyadatokat a webhely képeiről.
Ha megjegyzést tesz honlapunkon, engedélyezheti a neve, e-mail címe és webhelye sütikben történő tárolását. Az Ön kényelmét szolgálják, ezért nem kell újból megadnia adatait, amikor újabb megjegyzést tesz. Ezeket a sütiket egy évig megőrzik.
Más webhelyekről beillesztett tartalom
Az ezen a webhelyen található cikkek beágyazott videókat, képeket, tartalmat stb. Tartalmazhatnak. Más webhelyek beágyazott tartalma elfogadja és a webhely látogatóját a saját webhelyének látogatójaként kezeli.
Ezek a webhelyek információkat gyűjthetnek rólad, cookie-kat használhatnak, további harmadik fél statisztikai eszközeit beágyazhatják, nyomon követhetik, hogyan működnek ezekkel az eszközökkel, beleértve a beágyazott tartalom használatát is, ha van fiókja és be van jelentkezve.
Meddig tároljuk az Ön személyes adatait?
Ha megjegyzést hagy, a megjegyzés és annak metaadatai a végtelenségig mentésre kerülnek. Ez azért van, hogy automatikusan felismerhessük és jóváhagyhassuk a későbbi megjegyzéseket, ahelyett, hogy a jóváhagyási sorban tartanánk őket.