Kakaó és fahéj télen az egészség érdekében

Testünknek egy kicsit bőségesebb és kalóriatartalmú ételekre van szüksége télen, hogy egészséges legyen. Kiderült azonban, hogy a normális súly fenntartása érdekében a kakaó és a fahéj segítségét kéri, amelyek természetes szabályozóként működnek.

Kakaó enyhe, de kifejezett vízhajtó hatású ételek közé tartozik. Bevitele lehetővé teszi a test megfelelő működését a benne lévő alapvető ásványi anyagoknak köszönhetően. Ezenkívül a barna por koffeint, vitaminokat, szerotonint, gyenge antidepresszánsokat és stimulánsokat tartalmaz.

Télen ajánlott a kakaó bevitele, de kiderült, hogy erre is van igény. Magának a testnek szüksége van rá, és nem csoda, hogy télen több tejet iszik kakaóval, vagy kakaótortát fogyaszt.

Másrészt a fahéj, amely növeli az agy szerotoninszintjét, és ezáltal fokozza a depressziós hangulatot hideg napokon, nap nélkül. Fenntartja a normális vércukorszintet. Természetes fertőtlenítőszerként is működik, ami rendkívül fontos a megfázás és az influenza hónapjaiban.

---