Csirkecomb cukkini-90 napos étrenddel - Nőknek

Csirkecomb cukkini-90 napos diétával

2 egész csirkecomb (vagy pulyka) bőr nélkül
3 hagyma
1 nagy cukkini
1 nyers bors
só, bors
1 tk növényi olaj
1 tk paprika
2 gerezd fokhagyma
300ml húsleves
2 gerezd fokhagyma

napos

Kanalnyi olajban megsütjük a lábakat. Vegye ki a serpenyőből, és tegye a kockákra vágott hagymát és a cukkinit, valamint a megmaradt zöldségeket és fűszereket. Öntsük a zöldséglevest és a pörköltet. Öntsük a keveréket egy serpenyőbe, rendezzük el a csípőt a tetején és süssük a sütőben kb. Fél órán át 200 ° C-on.