Sült csirke; kalóriatartalom

kalóriatartalom

A csirke a legelterjedtebb húsfajta sok országban. Ennek oka a termék elérhetősége és előnyei. Csirke - szinte tiszta fehérje, mivel a zsír és a szénhidrát nagyon alacsony.

Röviden a csirke tápértékéről. Mint fent említettük, a csirke zsír- és szénhidráttartalma meglehetősen alacsony - 13,65 gramm és 0,63 gramm/100 gramm, a fehérje, amely 31,40 gramm energiatartalmú, körülbelül 158 kcal/100 g

Készítse elő a csirkét különböző módon. Az egyik módja a sütés. Mennyi a sült csirke kalóriatartalma? Ez 230 kcal/100 g. Ez viszonylag kicsi. Például sült sertéshúsban 100 g-on 315 kcal.