Sport műtét után
A sport a leguniverzálisabb antidepresszáns, amely energiával tölt fel minket, és tompítottnak érezzük magunkat. A műtét után mindenki gyorsan és jól akarja érezni magát. A helytelen testmozgással való túlzott rohanás azonban több kárt okozhat, mint hasznot. Szánjon rá időt!
Visszér
A visszeres problémák a legtöbb esetben krónikusak, és mindig fennáll a visszaesés veszélye. Ezért a visszérműtét után nagyon fontos megvárni a gyógyuláshoz szükséges időt. Két hónap elteltével kerékpározás, úszás és vízi torna megengedett, amennyiben ezt nem meleg vízben gyakorolják. Négy hónap után könnyedén futhat és fitneszelhet, különösebb megterhelés nélkül. Ismét ügyelnie kell arra, hogy ne gyakoroljon túl meleg helyen. Hat hónap elteltével minden sport megengedett, kivéve, ha az orvos kifejezetten tiltja.
Vakbélgyulladás
A függelék eltávolítása után a legtöbb orvos legalább egy hónap pihenést javasol - semmi testmozgás, csak séta. Két hónappal a műtét után beléphet az úszásba. Még kettő utána futás és erőnlét különösebb megterhelés nélkül. Kerülje a nehéz emelést a beavatkozás után legalább hat hónapig, de ha ezek elmúlnak, akkor fokozatosan visszatérhet a korábbi edzésritmusához.
Térd beavatkozás
A meniszkusz műtétjeiben a mozgás csak gyógytornász felügyelete mellett történik, és legkorábban két hónappal később kezdhet el sportolni, és csak akkor, ha orvosa megengedi. Az elülső keresztszalagok műtétét követően újra elkezdődik a kineziterápia, és csak három hónap múlva lehet könnyű sportot kezdeni. Kezdetben csak a helyszínen járni vagy menetelni ajánlott. Az úszás szintén lehetőség, de csak olyan stílusok, amelyek nem hajlítják meg a lábakat a térdnél. Csak négy-öt hónap múlva kezdhet el futni, kilenc után pedig mindenféle sport megengedett.
A petefészek ciszta eltávolítása
Egy ilyen művelet után a fájdalom és a húzás érzése sokáig fennmaradhat. Ezért fontos, hogy az orvos milyen megterhelést enged meg, mert a testmozgás folytatása személyes állapotától függ. Ha nincsenek komplikációk, három hónappal később elkezdheti az úszást, egy-két hónappal később pedig könnyű fitneszgyakorlatokat is hozzáadhat.