Spanyol táplálkozási szakember, ha éhgyomorra vizet inni citrommal, valójában egyáltalán nem hasznos

Sokan úgy vélik, hogy egy pohár vizet citrommal éhgyomorra fogyasztva reggel eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, javítják az emésztést, a bőr állapotát, javítják az immunitást, sőt megakadályozzák a rák kialakulását.

Amint azonban Aitor Sanchez szakértő elmondta, a felsorolt ​​gyógyító tulajdonságok többsége nemcsak eltúlzott, hanem többnyire téves is - írja zdrave.to.

Ha arról beszélünk, hogy az ital képes a toxinok eltávolítására, akkor fontos megérteni, hogy a test méregtelenítésének folyamata a máj és a vesék működésétől függ, és nem bizonyos ételek és étrend használatától - mondta Sanchez. Hozzátette, hogy a sima citromvíz sem javíthatja az immunrendszer működését, sem a rák megelőzését.

---