Sör diéta - öröm a szájban Labor
Valóban hatékony, de vannak szigorú szabályok
Különböző lehetőségek vannak egy hasonló étrendre (és ivásra). Kínálunk egy működő rendszert, amelynek betartásával heti 5 kg-ot fogyhat le, és akiknek nagy a súlyfeleslegük (kb. 30-50 kg), könnyen megolvaszthatnak havonta 10-15 gyűrűt.
Az első parancsolat
Először is tudni kell, hogy minden étrend megterhelő a szervezet számára. Nehéz lesz, de a megjelenés önbizalma és az egészségérzet áldozatokat akar, ne felejtsük el azt a csodálatos pillanatot, amikor a nadrág már "lóg", és itt az ideje a modern vékony farmereknek.
Az első "parancsolat" az, hogy ne igyunk hideg sört, mert akkor a test több energiát költ. Mivel a diétával amúgy is stressz éri, miért kellene külön megterhelni? És semmi más alkohol!
Heti beosztás
A napi adag nem több, mint egy liter sör, ebédre és vacsorára elosztva. A reggeli főtt tojás, ráadásul lefekvés előtt forraljon fel egyet, és csak a tojásfehérjét egyen. Nincs cukor és só! Ha étele száraz és gumi íze van, futtassa sörrel.
Első nap - 50 g hajdina zabkása.
Második nap: 50-100 g főtt csirkemell.
Harmadik nap: 50-100 g sült vagy főtt hal.
Negyedik nap: 50 g főtt marhahús.
Ötödik nap: gyümölcsök és zöldségek.
Hatodik nap: 50 g ebédnél és vacsoránál túró, sok bazsalikommal.
Hetedik nap: 50-100 g főtt tenger gyümölcsei.
E pokoli hét után fokozatosan visszatérünk az étrendre - először gabonaféléket, majd sós savakat adunk hozzá.
Ha egy ilyen étrend nem elegendő, kombinálhatja a fitneszrel.
És mi a sör, azt sokan megkérdezik. Szűretlen búza, mivel elegánsan eltávolítja az ételek ízét. A hangulat remek, nincs fejfájás, és ami a legfontosabb: egyáltalán nem gondolunk az evésre.
Tehát a sör jó barátunk, de gyorsan ellenséggé válhat, ha túlságosan odafigyelünk rá.
A borostyánfolyadék nem hibás a hírhedt hasért
A sörélesztő egy biológiai étrend-kiegészítő, amely felgyorsítja az anyagcserét. Más szóval, kemény munkájuk miatt gyakran repülünk WC-re.