Sokat izzad Miért izzadnak egyesek?
Testem
Sokat izzadsz? Miért izzadnak egyesek jobban, mint mások
Észrevetted, hogy a tornateremben melletted futópadon futó lánynak csak enyhe foltok vannak a ruháján, a pólód pedig teljesen beázott? Vagy egy forró jógaóra után mindenki más elhagyja az osztálytermet néhány nedves verejtékfoltokkal, és úgy érzi, hogy éppen kijött a medencéből. Mi történik?
Nos, az izzadás teljesen normális. Meg akarsz izzadni! Talán csak nem állásinterjú, megbeszélés vagy más kellemetlen pillanat. De mindenkinek izzadnia kell. Ez egy természetes testi funkció, amelyet az idegrendszer vezérel. Az izzadás segít fenntartani a normális belső testhőmérsékletet. A verejtékmirigyek többféle okból, például lázból, idegességből vagy szorongásból, testmozgásból vagy magas lázból kezdenek több izzadtságot termelni. A diéta az izzadásban is szerepet játszhat, mivel sokan a fűszeres ételek vagy a forró italok izzadásával reagálnak.
A közhiedelemmel ellentétben az izzadás nem "méregteleníti" a testét. Az izzadtság több mint 99% -a víz, kombinálva bizonyos elektrolitokkal, például sóval. A verejték révén kis mennyiségű mérgező anyag ürülhet ki, de a méregtelenítési folyamat főleg a májban, a vesében és a tüdőben zajlik.
Tehát izzadunk, hogy lehűljünk, de mennyi az sok?
Dr. Dee Anna Glaser, a Hyperhidrosis Társaság elnöke azt mondja, hogy "a normálisnak tekintett verejték mennyisége meglehetősen változó, és a test szükségleteitől függ." Van egy átlagos mennyiség, amikor izzadságról van szó, de vannak, akik többet termelnek, mások pedig Kevésbé. Az emberek napi kevesebb, mint egy literet vagy akár néhány litert is képesek kiválasztani, attól függően, hogy mit csinálnak. Tehát, ha testedzik, forró éghajlaton dolgozik, vagy stresszes vagy kínos helyzetbe kerül, számíthat arra, hogy többet izzad.
Ha túlzottan izzad, különösen több területen, például a karján, a lábán vagy a hónalján, előfordulhat olyan hiperhidrózisnak nevezett állapot, amelyben teste sokkal többet izzad a kelleténél. Ha azt tapasztalja, hogy túlzottan izzad, miközben csendesen ül az íróasztalánál vagy filmet néz, hiperhidrózisban szenvedhet. Hiperhidrózis esetén a test hűtési mechanizmusa annyira túlműködik, hogy négyszer-ötször több izzadságot termel, mint amire szüksége van. Ennek az állapotnak az oka ismeretlen, de az emberek körülbelül felének van valamilyen családi története, öröklődése. Ha úgy gondolja, hogy Önnek ilyen állapota van, forduljon orvoshoz!