Sok diétát kipróbáltam, de eredménytelenül, mert lassú volt az anyagcserém

eredménytelenül

Az étel elkészítéséhez szüksége lesz: 300 ml joghurtra (lehetőleg soványra); 2 evőkanál zabpehely; 1 teáskanál őrölt lenmag; 1 teáskanál kakaópor; 5-7 aszalt szilva.

Sok diétát kipróbáltál, de ezek nem jártak sikerrel? Lassú az anyagcseréd, és a legnagyobb vágyad a fogyás?

Akkor próbálja ki ezt a receptet. Ez a reggeli vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.