Soha nem késő elkezdeni egészséges - egészséges - szellemet és testet élni

Ezt bizonyítják egy tanulmány eredményei, amelyek azt mutatják, hogy az egészséges életmódra való áttérés későbbi életkorban is megtérül. "Nem mintha bizonyos életkor után elkerülhetné minden betegség, de nem teszik alacsonyabbrendűvé az életedet "- állítják a tudósok.

Amerikai kutatók szerint a várható élettartamnak csak 25% -át öröklődő gének határozzák meg: "A fennmaradó 75% -ot különféle tényezők befolyásolják, amelyek boldogság, kezelhetjük ".

A tanulmány, amelynek eredményeit a "Belgyógyászati ​​archívumok" új számában teszik közzé, ezt mutatja Egy 70 éves embernek, aki nem dohányzott, normális a vérnyomása és a testsúlya, nincs cukorbetegsége és hetente 2–4 alkalommal legalább fél órát sétál, 54% -kal nagyobb az esélye annak, hogy 90 évig éljen.

---