SOFIA LOREN étrendje

Lauren számára

SOFIA LOREN étrendje

Hogyan sikerül Sofia Lorennek fiatalnak maradnia?

2006-ban Sofia Lorent a világ legszebb nőjének nevezték plasztikai műtét nélkül. Akkor 71 éves volt, és egy évvel később meztelenül fényképezték le a Pirelli naptár számára.

Ma a legendás olasz színésznő továbbra is kifakíthatatlan szépségű és mindenféle műtéti korrekció nélkül.

Titka szerinte mindenki számára elérhető egyszerű módban rejlik.

Diva elismeri, hogy fiatalos megjelenésének titkai között szerepel a spagetti, valamint a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása. Szereti a különféle módon elkészített tésztákat, szükségszerűen naponta kétszer. Kedvence a Carbonara spagetti, amely tojással és tejszínnel készül.

173 cm magas, 77 éves és két fiával Lauren számára nem könnyű fenntartani 60 kg-os tökéletes súlyát. Ezért támaszkodik havonta egyszer egy 2 napos diétára, amelyet "kirakodásnak" nevez. Sok fehérjét kell tartalmaznia. A reggeli tej, müzli, kemény tojás, gyümölcs és egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyér.