Só Shankha Prakshalanánál

Elme és test megtisztítása> A tisztítás egyéb módszerei

shankha

Só Shankha Prakshalanánál.

dari7:
Szia,
Egészen spontán módon hajtottam végre az eljárást, egy váratlan korai ébredés és inspiráció után tavasz első napján. Ennek megfelelően nem csináltam beöntést, de legalább előző nap csak könnyű, növényi ételeket ettem. Erős belső húzásom volt rá, elértem a tiszta vizet, és úgy tűnt, hogy minden rendben van, de aztán rájöttem, mennyit fröccsentem néhány dolgot. Sok kérdés merül fel a fejemben, és örülnék, ha valaki megoszthatja véleményét és tudását:

Miért olyan fontos az eljárás után fokozatosan etetni (egész héten tej nélkül stb.)? Nem vagyok tisztában a témával.
Alkalmasak-e a friss saláták és gyümölcsök etetés közben?
Milyen hatásai lehetnek a gyenge áramellátásnak? Duzzanat és rövid éles fájdalom a belekben, azt hiszem, ezek nem normálisak - a belek problémájából (irritábilis bél szindróma, van ez) vagy a helytelen táplálkozásból? A rizst einkornnal helyettesítettem, de úgy tűnt, nem vártam meg, amíg jól megsült. A nap később gyengesége jelent meg (alacsony vér/cukorszint?), Ettem egy kis banánt és diót mézzel, ami eszméletemre adott. Azonban üres, nem a tápegység szerint?
Normális, ha erős izomláz van a hasban, és mintha maguk a szervek meghúzódtak volna? A csavarból? Túl messzire mentem a gyakorlatokkal - hosszúkás vastagbélem és gyenge perisztaltikám van -, így a szifon beindításához hozzáadtam a jóga hasprést, a vad táncokat (a jó hangulat kedvéért) és az ugrást. És ma anyám egy jazz.:( Sajnálom, kedves gyönyörű belek! Túl sok energiám volt és túl kevés intelligenciám volt.