Силов Трибой; Erős test adalékanyagok nélkül
Hatalmi törzs
A hatalmi törzs egy erő sport.
Három mozdulatból áll - guggolás, láb és holtemelés (a versenyt ugyanabban a sorrendben hajtják végre).
A leghíresebb és legrégebbi szövetség az IPF (International Powerlifting Federation), amelyben több mint 100 ország vesz részt. A versenyek felszerelés és felszerelés nélküli.
A triboy felszereltség része: mez, stretch póló, kötszerek (térdre), rudak (sarok sarkú cipők), triboy övek (a szokásos övekkel ellentétben ez 10 cm széles a periféria körül és NAGYON kemény) és karszalagok.
Mozgások végrehajtása:
Guggolás - a versenyző leveszi a súlyt a lelátóról, hátralép egy lépést, várja a bírók jelzését a guggoláshoz, guggol (párhuzamot kell elérnie a guggolás megszámlálásához), feláll és várja a bírók jelét, hogy visszatérjen a súlyt.
A kísérlet kudarcnak minősül, ha: 1) a versenyző nem követi a bírók jelzéseit. 2) a súly hátrafelé, majd ismét előre megy (például felemel egy kicsit, megszorít, majd sikerül újra felemelnie) a mozgás 4) ha a karok és a lábak összeérnek
Láb - a sportoló kiegyensúlyozza a súlyokat, kiegyensúlyozza a súlyt (a kart nem szabad elmozdítani), kiegyensúlyozásakor a főbíró jelzi az ereszkedést, a mellkasig csökkenti a súlyt (a kar nem érheti meg az övet), szünetet tart és vár. a bíró jelzése, amelyet azonnal kap, amint a kar áll, emelje fel, és várja meg, amíg a bíró jelzést ad Önnek a súly elhagyására. ***** A FEJET NEM szabad kiadni a padról, a szamárnak kapcsolatban kell állnia a paddal, és a teljes lábnak a földdel kell érintkeznie *****