Sertésmáj BB-Team fórumhoz
Szia! . Eddig nem láttam senkit kérdezni, hogy fogyaszt-e ilyeneket az NVD-n. Egyél egyedül, a sertés- és csirkemáj nagyon jó forrás mind az enzimek, mind a fehérjék számára, és jó enni. Mit gondolsz ? És kíváncsi vagyok edzés után, vagy mielőtt a legjobb, ha dob4etával fogyasztunk egy embert? . Még jó, hogy nincs olyan vita, hogy előbb megfőzöd a májadat, majd elénekeld magadnak. szóval jó salátát tettél rá. Nagyon emlékszem a hideg téli napokra a 4ervno VinTse kannával:))) Remélem étvágyat adtam: P
A témát Tihomir Velev szerkesztette 11.04.04 14: 54-kor.
IUD-ban a májfogyasztás indokoltabb, mint más étrendeknél. Ne feledje azonban, hogy az állatok a májban és a körülötte levő zsírszövetekben tárolnak mérgező anyagokat, például nehézfémeket és radioaktív anyagokat, amelyek felhalmozódnak az élelmiszerlánc legmagasabb fajainak egyedei testében. Ön azt mondja, hogy enzimek - igen, de vannak olyan enzimek is, amelyeket az emberek nem tudnak előállítani. Ez nem mindig jó dolog, bár az utóbbi időben információkat kerestem az uricase enzimről. Úgy gondolom, hogy a máj fogyasztásával csökkenthető a fehérjék - karbamid, salétromsav és mások - katabolizmusából származó hulladék mennyisége. A máj szisztémás fogyasztása azonban sok embernél súlyos mérgezéshez vezet. Ha megtalálom, amit keresek, közzéteszek egy témát.
Kép. bratle zna4i 1 pat sedmi4no jó lehetőség az, ha például 2x fogyasztunk 4erniq májat, hogy 1 pat pile6ki egy pat sertéshúst kapjunk, vagy figyelmen kívül hagyjuk az étrendből, és amikor jó edzés után este, vagy ahol 13: 00-16: 00 ?
Hetente kétszer könnyen beletehet grillezett csirkemájt. Ez jó adag A-, E-, D- és B-vitamint hoz. 12. A fehérje mennyisége 100 g csirkemájban 15 és 17 g között változik. 4-6 g vegyes zsír van - telített, többszörösen telítetlen és telítetlen. Ezenkívül 100 g körülbelül 230 g 250 mg koleszterint tartalmaz. Nem tanácsolom, hogy sütje meg őket. Ne felejtse el módosítani az adagot az adott napi étkezéssel, hogy ne lépje túl az Ön által meghatározott feltételes kalóriahatárt.