Segítsen magának A hasmasszázs megtisztítja a méreganyagokat a testben
A hasi szervek nemcsak az emésztés funkcióját látják el, hanem az endokrin (az inzulint termelő hasnyálmirigy), immun (a lépben, a peritoneumban, a vastagbélben is vannak olyan limfoid szövetek, amelyek biztosítják a limfociták - a testet védő sejtek - érését. ), méregtelenítő, fehérjeszintetikus (a máj fertőtleníti a vért és szintetizálja a vérfehérjét), kiválasztó funkciók, a máj és az epehólyag eltávolítja a méreganyagokat, a vese eltávolítja a szervezetből minden feleslegeset.
Ha növelni szeretné az orvos által előírt kezelés hatékonyságát, a has önmasszírozása segít. Az alább felsorolt technikákat a Chi-Nijang rendszer tartalmazza, amely egy kínai gyógyító rendszer, amelyet Mantak Chia strukturált és javasolt az Európai Közösségnek, az Universal Dao szervezet alapítójának.
Spirális köldök technika
Fasciális terek megnyitására, hasi nyirokcsomók stimulálására, méregtelenítésre használják.
Mielőtt elkezdené alkalmazni a technikát, vizsgálja meg a gyomor területét - figyeljen az anyajegyek és szemölcsök (ha vannak) elhelyezkedésére - a masszázs során ne masszírozza ezeket a területeket, hanem keresse meg őket.
Az önmasszázs technikájának végrehajtása
A hátadon fekve a lábaidat térdre kell hajlítani (vagy a feltekert takarót a térd lyukába kell tenni - ez oldja a has feszültségét), jobb kézzel (balkezeseknél - bal kézzel), hajlított kézben 2-3 -4 vagy 2-3-4-5 (nagylábujj nélkül) ujjaival enyhén nyomja meg a pontot a középvonal köldöke alatt.
Kezdje el a masszázst simító mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányba, kezdetben felületesen hajtva végre a forgatásokat, majd növelje mélyebben a nyomást, amíg a bőr ellazul. Végezzen 3-12 lassú pörgetést.