|
Úgy tűnik, reménytelenül kövér vagyok. Régóta mindent megpróbálok, és még mindig sikertelenül.: (((
Próbálja csökkenteni az ételt és a sportot
, minden bizonnyal működik.
Sport és diéta. Működik.
Kardio edzés futópadon vagy * ergométeren + L-karnitin. Működik.
Ha nincs időd (de őszintén és tényleg) a sportra -> Reductil. 70+ leva. Működik. Mazindol is. De nem ajánlom.
Arany csoda, Zahir, Nopaslim, Clarinol, gyógynövényes menta. nem működik.
Valamivel ezelőtt kaptam a Bromelain kapszulákat, kortyoltam egyet, de aztán minden visszatért a tetejére: ((
Válaszul: Arany csoda, Zahir, Nopaslim, Clarinol, gyógynövényes menta. nem működik.
Nem mintha kipróbáltam volna őket, hanem arra, hogy megkérdezzem: honnan tudhatja, hogy nem próbálta ki mindet?
Próbáltam: Mazindol (teljes baromság, szívdobogásom miatt fogok meghalni), Sil, Calorex, Perfini, Vita Gold, Pu Er és almaecet, Fibrax és egyéb őrültségek, amelyekre még a nevére sem emlékszem. Egy időben az ilyen kiegészítők sétáló katalógusává váltam.
Mint olyan ember, aki mindenféle vacakot ivott, elmondhatom, hogy a legjobb választás a diéta + sport lehet.
Tavaly a mérleg megütötte a disznó karrierem csúcsát jelentő fontokat, és úgy döntöttem, hogy drasztikus lépéseket teszek:
1. Vettem egy Michael Thurmond könyvét, amelyben elolvashattam a test működését és az anyagcsere típusait;
2. Vettem otthonra gyakorlatokkal ellátott DVD-ket, amiket egyébként sem csinálok, bevallom;
3. Ezt követően diéta - valami kollektíva Ducan és a Spider Sport helyszíne között;
4. Adj hozzá króm-pikolinátot, mivel édes témában sárkány vagyok;
5. Aerobic;
6. Futás;
7. Egy ponton és az itt élők ajánlására a futást fitneszre cseréltem;
A sport segít hangulatban sokkal jobban érezni magát, motiváltabb vagy a jobb eredmények elérésére. De szükség van akaraterőre is. Ne várjon egy olyan varázs-kiegészítőt, amely lehetővé teszi, hogy a korábban megszorongatottakat és a fogyást lehetővé tegye. Nincs ilyen.
de Clarinolához - garantálom. Inkább a sport és a mentális-kognitív munka kiegészítéseként issza.
Növényi készítmények a fogyáshoz, hacsak nem rendelkeznek dopaminstimuláló vagy vizelethajtó hatással - egyáltalán ne vásárolja meg őket. És mindenütt kis betűkkel látni fogja, hogy diéta és sportolás ajánlott velük (egyáltalán miért ilyenek a tablettái).
A reduktáns számára garantálom, hogy egy hónap alatt 92-ről 86-ra veszítettem edzés nélkül. Aztán 3 hónapig sportolással tartottam őket anélkül, hogy bármit isznék. A tél beköszöntével lassan építkezem, amíg el nem jön a kerékpározás, hegymászás, futás és kardió ideje.
|
