Segíthet-e a hold fogyásban Tudom, hogyan kell enni
A holdi étrend korlátozásokat ír elő, de nagy hatással van
Egyes táplálkozási szakemberek szerint a holdfázisok segítenek a fogyásban, mert az égi fény nagy hatással van az emberi testre.
Mi a holddiéta és van-e tudományos magyarázata?
Alkotója, Dr. Christian Durafour a következő elméletre támaszkodik. Mivel a Föld óceánjainak árapályainak fő oka a Hold és a Nap gravitációs erői, és a Hold Földhöz való közelsége miatt ezek fő oka, az éjszakai fény az embert is érinti, mert testünk körülbelül 80% vizet tartalmaz. Durafour szerint telihold idején a testünkben lévő sejtközi térből a víz a sejtekhez jut, az újhold idején pedig az ellenkező folyamat megy végbe. Ezért a holdfogyasztást újhold és telihold idején kell betartani.
Durafour azt állítja, hogy a teliholdi időszak a legjobb, ha nemcsak a felesleges kilóktól szabadulunk meg, hanem a testünket is megtisztítjuk a méreganyagoktól és méreganyagoktól azáltal, hogy lemondunk minden olyan termékről, amely folyadékot tart vissza bennünk. Meg kell inni sok állóvizet, és a telihold előestéjén ajánlott vízhajtó hatású gyógynövény tea (áfonyalevél, rügyek és nyírfalevél, boróka). Az újhold idején zöldségeket kell enni. Ez segít a zsírok aktív lebontásában, a toxinok tisztításában és az anyagcsere folyamatok javításában a szervezetben.
A holddiétát havonta kétszer (újhold és telihold idején) ajánlatos elvégezni 6 egymást követő napon keresztül, vagyis összesen 12 napig. Ha nem tudja betartani az étrendet mind a 6 egymást követő napon, akkor megteheti 2 nap egy hónap - a tényleges újhold és a tényleges telihold idején.
Melyek a holdfogyasztás előnyei?
- Vele egy hónap alatt 3-5 kg-ot fogyhat. súlyának. Ez az optimális letöltési lehetőség, ahol nem kockáztatja az egészségügyi szövődményeket és az esztétikailag kellemetlen megereszkedett bőrt.
- Az étrend tisztító hatást gyakorol a testre. Megfigyelése további plusz az elfogyasztott ételek mennyiségének korlátozásában, több zöldség elfogyasztásában és több víz ivásában.
- A holddiéta további pluszja, hogy a 12 napos korlátozás mellett a hónap hátralévő részében a szokásos módon fogyaszthat, természetesen a legtöbb kalóriatartalmú és ártalmas terméket kizárva. Sokan könnyebben követik az étrendet ciklikusan, mint több hónapig ragaszkodni egy másik szigorú rendhez.