Segíteni a gyermekeket a fáradtsággal - a Life Today újság

A hallgatók terhe folyamatosan növekszik

A szülők többsége tudja, hogy a tanév végén gyermekeiket citromként szorítják, és alig tudják az utolsó napokat tolni az ünnepekig. Hogyan segíthet nekik megbirkózni a felgyülemlett fáradtsággal?

Először is fel kell ismerni, hogy az év végi csökkenő siker és az otthonról való kijutás vágya nem lustaság vagy szeszély, hanem a fáradtság következménye. A gyermekek számára a munkanap (az iskolában és az iskolán kívül) néha több mint 8-10 órán át tart. A statisztikák szerint rendszeresen nincs 1,5-2 órás alvásuk, és gyakran nincs idejük sétálni.

Szakemberek szerint a tanév végén a gyermekek 40-55% -ában figyelhető meg fáradtság, 80% -ukban neurotikus reakciók találhatók. A vezető orosz tudós és kardiológus, Jevgenyij Chazov már a nyolcvanas évek végén jelezte: „Megragadom a fejem, amíg a gyerekeket iskolába vittük. A nyolcadik osztályban a szembetegségek már ötször gyakoribbak, a gyomor-bél traktus - 4-szer, az urogenitális rendszer - 2-szer. De ezek a betegségek jellemzőek a tisztviselőkre. A bürokraták betegségei stagnáló életmódot folytatnak az íróasztalok mögött és mappákban. ".

---