Sebastian Kneipp vízkezelései garantálják a fiatalságot és a hosszú élettartamot

"Szerény és csodálatos" - kortársai, Sebastian Kneipp német orvos és pap nevezik így, aki Bajorországban élt a XIX.

Kneipp valóban szerény volt. És csodálatos volt, mert nagyon hatékony módszereket dolgozott ki a különféle betegségek kezelésére, a legolcsóbb és megfizethetőbb eszközök - a víz - felhasználásával.

kneipp

Jó ezeket az eljárásokat naponta legalább egyszer elvégezni, de minden nap a betegnek két órán keresztül mezítláb kell járnia - nyáron a füvön, télen a padlón (lehetőleg fából).

"Minden mezítlábas lépés hozzáteszi az élet egy percét" - mondta Sebastian Kneipp.

Kezdje a nyaktól a lábujjáig hideg vízzel történő öblítéssel. A második öntözést úgy végezze el, hogy a víz a gerincre essen - mindkét oldalon: először öntse az egyik vállára, majd a másikra, ne hagyja ki a tarkót. Ne nedvesítse meg a fejét. Ezután hűtsük le a hasat.

Ezután törölgetés nélkül gyorsan vegyen fel meleg ruhát. Melegítsen erőteljes mozdulatokkal, táncoljon, amíg az arca elpirul és a teste nem "ég".