Saláták - Egészségügy és személyes pénzügyek
Szükséges termékek: Csirke saláta/Fotó: Teodora D. 
1 jégsaláta
1 doboz csemegekukorica
1 csokor zöldhagyma
választható: olajbogyó, szezámmag, petrezselyem
Az öntethez:
olívaolaj, citrom, szójaszósz
- 2014. április 14. 0
- Megjelent Salátákban
- Írta: Teodora Doncheva-Vlahovska
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5.
Mediterrán saláta
Ez a saláta gyors, egyszerű és finom. Rendkívül értékes, a mediterrán konyhára jellemző alapanyagokat tartalmaz. A pirospaprika a C-vitamin és a karotinoidok forrása, amelyek erős antioxidánsok és lassítják az öregedési folyamatokat. Az olajbogyó és a hal értékes omega-3 zsírokat tartalmaz, amelyek jót tesznek az agynak, megvédenek minket az érelmeszesedéstől és gyulladáscsökkentő hatásúak. A hagyma ként tartalmaz, és segít megtisztítani a testet.