Sajt farok - kalória
A pigtail sajt a sör falatozásaként vált népszerűvé. Sós vagy füstölt, tökéletesen összeillik ennek az italnak az ízével, de nem mindig jó az egészségre és az alakra. Ebben a cikkben megismerheti a sertéssajt kalóriatartalmát, valamint annak előnyeit és ártalmait.
Hány kalória sertéssajtban?
Általános szabály, hogy a sózott és a füstölt sajt kalóriatartalma is megegyezik - körülbelül 320 kcal/100 g. Ebben az esetben ez a sajt 19,5 g fehérjét, 26 g zsírt és 2,2 g szénhidrátot tartalmaz. Az erős sós íz miatt jobb, ha ezt a sajtot salátákhoz és snackekhez adjuk, hogy kiegyensúlyozzuk az ízét. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a sertéssajt magas kalóriatartalma miatt nem a legjobb választás az alakot követő személy számára.
Egyébként fogyáskor elfogadhatatlan a sör és még több sör fogyasztása olyan snackekkel, mint ez a magas kalóriatartalmú sajt. Ha igazán pihenni akar, válasszon egy pohár száraz bort. De akár hetente legfeljebb egyszer engedheti meg magának, hacsak természetesen nem szeretné csökkenteni a fogyás ütemét és lelassítani az általános anyagcserét.