Ruslan Maynov "makacs" étrendemnek hívom! Három nap alatt 5 kg-ot fogyok vele
Ruslan Maynov meglehetősen bolyhos volt, de úgy döntött, hogy elbúcsúzik a túlsúlytól, és nem adta fel!
Ruslan Maynov már évek óta elveszítette a felesleges fontokat. És valahányszor rájön, hogy túlsúlyos, formába botlik. Kedvenc étrendjével, amelyet "makacsnak" nevezett. Mert ehhez erős akarat és makacsság szükséges.
Ruslan Maynovot "makacs" étrenddel gyengén tartják
Ezzel az énekes gyorsan fogy. A diéta csak három napig tart, de ezzel rövid idő alatt akár öt kilogrammot is fogyhat. Az immunrendszert is erősíti, mert megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és méreganyagoktól.
"A diéta csak három napig tart, de nagyon erős akaratra van szükség, hogy ne unatkozzon. Ebben az időszakban pedig csak két dolgot esznek meg. Ezeket az ételeket csak enni lehet - magyarázza a humorista.
És ezek csak joghurt és cékla. Másfél liter joghurt és egy kiló répa. Ez a napi adag három napig.