Rowan (Rowan) Ételek és ételek csoportjai

Körülbelül 80% -a az iroda a víz. Fehérjéket, szénhidrátokat, élelmi rostokat, szabad szerves savakat, vitaminok és ásványi anyagok komplexet tartalmaz, amelyekre a testnek szüksége van, nevezetesen: A-provitamin, PP-vitamin, B1, B2 és C-vitamin. A gyümölcs sok káliumot, magnéziumot, foszfort tartalmaz, vas és számos más mikro- és makrotápanyag, továbbá P-, K-, E-vitamin, karotin, glükóz, fruktóz, szerves savak és tanninok. Az érett gyümölcsökben az A provitamin jelenléte magasabb, mint a sárgarépában, és a C-vitamin - mint a citromban. Mindez, plusz P-vitamin-aktív tanninok, igen hegyi kőris rendkívül értékes gyógyszerkészítmény.

ételek

Érelmeszesedés esetén ajánlott, vízhajtó és vérképző hatású. A gyümölcs levét aranyér, alacsony savtartalmú gyomorhurut esetén használják. A készítményben található fitoncidek károsak a Staphylococcus aureusra, a szalmonellára és a penészre. A szorbinsav felszabadul a berkenyéből, amely baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, és amelyet gyümölcslevek és gyümölcsök konzerválására használnak.

Fontos elem a pektinek, amelyek cukrok és szerves savak jelenlétében képesek gélesedni. A pektinek megakadályozzák a szénhidrátok túlzott erjedését, amely a belekben a gázképződés elnyomásában nyilvánul meg. A paraszorbinsav és a szorbinsav megállítja a mikroorganizmusok, gombák és penész szaporodását. A szorbit csökkenti a máj zsírtartalmát és a vér koleszterinszintjét.