3 termék, amely helyreállítja a májat az ünnepek után Hírek Bulgáriából és a világról

OFFNews Utoljára módosítva: 2020. január 14, 13:40 12191 0

Fotó: Pixabay

A legutolsó

Egészség és szépség

A téli ünnepek komoly tesztet jelentenek a test számára. Rövid ideig többször is túllépjük az alkohol megengedett adagjait, nehéz ételeket fogyasztunk és nem spórolunk a desszerteken. Ennek a rezsimnek a fő áldozata a máj. A táplálkozási és dietetikai szakemberek több olyan terméket javasolnak, amelyek segítenek annak helyreállításában - írja a Medik Forum.

Tök

A máj "szereti" a tököt (csakúgy, mint a narancs maggal rendelkező egyéb gyümölcsöket és zöldségeket). A sütőtök minimalizálja az oxidatív stressz hatásait, helyreállítja a méregtelenítő enzimek aktivitását. A tökmagokban gazdag cink található, és choleretic hatású (serkenti az epe szekrécióját).