Rövid nyári étrend -

Fogyni szeretnél a strandra?

Bemutatunk egy egyhetes egészséges étrendet, amely lehetővé teszi 4 kg fogyását és ideális a nyári szünet előtt.

Baykova professzor

Prof. Donka Baykova vezető táplálkozási és dietetikai szakembereink között van. A szófiai Orvostudományi Egyetem megelőző orvoslás tanszékének vezetője. Több mint 300 tudományos cikk szerzője, főként az elhízás területén.

Baykova professzor egy rövid nyári étrendet ajánlott, amely alkalmas a tengerre való hajózás előtt, és hogy jó állapotban legyen, anélkül, hogy veszélyeztetné a testünket - írja az ARC ügynökség.

A diéta 6 napig tart, és kirakodik, főleg gyümölcsökkel és zöldségekkel, valamint tejtermékekkel. Körülbelül 4 kg-ot fogyhatunk vele.