Rossz szokások, amelyeket nem veszünk észre a Vita Sport Medica; Sportorvosi kabinet

Rossz szokások, amelyeket nem veszünk észre

Sajnos a rossz szokások felsorolása nem korlátozódik a dohányzásra és az alkoholfüggőségre. Az ártalmatlannak tűnő tevékenységek árthatnak nekünk. Mely cselekedetek tartoznak hozzájuk?

Harapós körmök. Sokan teszik. Egyes statisztikák szerint a világ népességének csaknem egyharmada. Miért? A pszichológusok szerint a körmök megharapásának vágya belső tapasztalatok és stressz során merül fel. Vannak, akik csak az irodában harapják a körmüket, csak azért, mert ez a munka irritálja őket. Mások a cigaretta feladása után kezdik, hogy ne dohányozzanak. A diákok ezt úgy várják, hogy arra várjanak, hogy valaki tesztet hívjon az órán (gyakrabban azok, akik nem nagyon jártasak). Mások egyszerűen unalomból csinálják.

Mit kockáztatnak? Először is, hogy megsértse a körmök körüli érzékeny bőrt, és elég fájdalmas gyulladással díszítse. Másodszor, a körmök alatt számos baktérium, gomba, parazita tojás található, amelyek lenyelve kellemetlen és hosszan tartó betegségeket okoznak. Harmadszor, a harapás károsíthatja a fogzománcot.

Az ízületek repedése. Amikor megnyújtjuk az ízületet, az ízületfolyadékban a nyomás csökken, és a benne oldott gázok buborékokká válnak. Amikor megrepednek, jellegzetes hang hallatszik. Egy ilyen bemelegítés rövid ideig segít csökkenteni a statikus feszültséget, de hosszú távon ízületi betegségeket fenyeget, mert megnyújtja az ízületeket.

---