Ropogós granola reggelire, tele rostokkal - GymBeam Blog

Ropogós és egészséges granola tele rostokkal ideális választás fitnesz reggeli. Nem csak csodálatosan telít, hanem fel is tölt energiát az egész napra. Próbáld ki a házi granola receptje, amelyet mindenki elő tud készíteni. Biztosan beleszeret a remek ízébe.

ropogós

Ropogós granola recept reggelire

Szükséges összetevők:

  • 75 g tönkölybogyó
  • 55 g quinoa dió
  • 20 g kókuszolaj
  • egy marék mogyoró
  • egy marék zabkása
  • 3 teáskanál dióolaj (dió tahini)
  • 3 teáskanál nyers kakaó
  • 2 teáskanál agave szirup