Rendkívül szigorú diéták a gyors fogyáshoz! A Nőért
A ma kínált étrendek meglehetősen szigorúak, de az eredmények villámgyorsak, így ha sürgősen le kell fogynia, akkor kipróbálhatja őket. Egészségügyi problémák nélküli emberek számára készültek.
A bor diétát nem szabad 3 napnál tovább használni.
Normál üveg száraz vörösbor inni 24 órán át megengedett.
A diéta hetente 2 alkalommal történik, és a két nap között 3 nap pihenőnek kell lennie, amely során az ember szokásai szerint eszik.
½ Friss, közepes méretű ananász
1 csésze cukrozatlan, frissen facsart ananászlé
120 gramm főtt rizs, 1 főtt tojás
1 csésze cukrozatlan, frissen facsart ananászlé
150 gramm főtt fehér hal spenót körettel és 80 gramm főtt rizs
1 csésze cukrozatlan, frissen facsart ananászlé
A főétkezések között ihat vizet, cukrozatlan teát, kávét cukor nélkül.
Ezzel a diétával 1 kg alatt 2 kg-ot fogyhat. A diéta 10 nap után megismételhető.
A diétát hetente egyszer alkalmazzák. Olyan emberek számára készült, akik meg akarják őrizni súlyukat.
Reggeli (reggel 8:00):
150 ml meleg sovány tej, 1 pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér, kevés mézzel megkenve.
Második reggeli (11.00 órakor):
1 főtt burgonya, szeletelve, 1 evőkanál olívaolajjal felöntve. Só nélkül
Ebéd (13.00 és 14.00 között):
Nagyméretű saláta: 2 saláta; 2 friss uborka; 2 kemény tojás; 2-3 szár fiatal lilahagyma; 60 gramm tonhalkonzerv; 15-20 gr csemegekukorica; 10-12 kimagozott olajbogyó. A darabokra vágott termékeket enyhén összekeverjük és ízesítjük 1 evőkanál olívaolajjal, 1 citrom levével, 1 teáskanál lenmaggal és ízlés szerint sóval.
200 ml ásványvíz.
Délutáni reggeli (17.00 körül):
Ír kávé 1-2 kis diétás kekszel.