Rejtett ödéma - hogyan akadályozza meg a test folyadékretenciója a fogyást
A folyadék visszatartás megakadályozza a zsírégetést.
Gyakran nem vesszük észre a felesleges vizet, és csodálkozunk azon, hogy miért nem következik be fogyás.
Az úgynevezett A szubkután zsír megduzzadása sós, édes vagy alkohol használatából adódik.
Ezek nem olyan duzzanatok, amelyekben reggel alig látszanak a szemek az alattuk lévő hatalmas táskákból.
Esetünkben a felesleges víz egyenletesen oszlik el a zsírsejtek szubkután rétegében, és nem egy területen gyűlik össze.
Szabad szemmel az ilyen duzzanat alig látható.
Épp ellenkezőleg - az arc ráncai kissé kisimulnak, a gyűrűk és a karkötők beszűkítenek minket.
Objektív szempontból az ember úgy érzi, hogy a ruhája feszesebbé vált, nehezebb hajlítani.
Mi az ok?
A folyadékretenció a só használatának köszönhető, amelyet nemcsak a só, hanem számos étel is tartalmaz.
Mindannyian tudjuk, hogy napi 5-6 gramm só vagy 1 teáskanál ajánlott.
Ennyit adunk a levesekhez és egyéb ételekhez.
De a só nemcsak a sóból jut be a szervezetbe, hanem az ételből is.
Nagy mennyiségű nátrium-klorid található pácokban, kolbászokban, kenyérben és egyéb ételekben.
Ha az ilyen ételeket részesíti előnyben, akkor problémái lesznek a testben egyenletesen elosztott visszatartott folyadékkal.
Ebben az esetben a fogyás akadályozott.
Miért jelent problémát a rejtett duzzanat?
A visszatartott folyadékok eltömítik a sejteket, lassítják az anyagcserét, és ez a zsír lebontását jelenti.