Reiki és az őszi depresszió
"Ismét depressziós vagyok - nem tehetek semmit, nem tudok semmit, nem volt szükségem senkire. Nem csinálok semmi jelentőset, nem keresek pénzt. Nem tudom, mit kezdjek az életemmel, hova vigyem… ”stb.
Ezt úgy találtam meg, hogy átlapoztam a régi naplókat, és valószínűleg valami hasonlót találni sokan közületek. Reménytelenség, kétségbeesés, kilátástalanság ... úgy gondoljuk, hogy ezeket az életkörülmények okozzák, de valójában valahol bennünk vannak, és a nehézségek, valamint a "rossz" időjárás provokálja és nyilvánvalóvá teszi őket.
A hideg napok beköszöntével hajlamosabbak vagyunk a depresszióra - lerövidül a nap, csökken a napfény ... a kapcsolódó hormonális változások fokozzák a depresszió érzését és rontják a hangulatunkat, az esők elszomorítanak, a reggeli felkelés igazi megpróbáltatás - sötét, barátságtalan, hideg ... brrr ... hogy tudok Nem tudom, hogy nem mehetek dolgozni ....
A hideg időjárás, különösen most, a válság éveiben, erősíti a közelgő elviselhetetlen számláktól való félelmünket. Az újévi ünnepek közeledése és a képtelenség megünnepelni képzeletünket szintén hozzájárul depressziós hangulatunkhoz. Kétségbeesetten sokan alkoholizálnak, mások a kábítószerben keresik a feledést, vagy munkamániával "mentik meg" magukat.
De a statisztikák azt mutatják, hogy azokban az országokban, ahol sok a napsütéses nap, még a magas jövedelem hiányában is, például Nigériában, az emberek sokkal boldogabbak. Másrészt a skandináv országokban, ahol az életszínvonal magas, de a nap kora délután lemegy és a borongós napok többek, a depressziók, valamint az öngyilkosságok is gyakoribbak. Itt nyugodtan felróhatjuk a rossz időjárást, de vajon fel fogja-e emelni a kedvünket, miután a zsebünk ismét kiürült?