Rehabilitáció törésgyakorlatok után, masszázs, gyógytorna
Szerkesztő választása
Népszerű Bejegyzések
Pajzsmirigy porc: leírás, funkció, felépítés
Zab inokulum: fénykép, leírás, gyógyászati tulajdonságok
Moringa - mi ez? Hasznos tulajdonságok, alkalmazás
Prosztata: masszázs otthon. A prosztata betegségei
Az ekcéma fertőző? Az ekcéma emberről emberre terjed? Hogyan kezeljük az ekcémát?
Gyermek regionális kórház (Belgorod): jellemzők és elhelyezkedés
Önkéntelen mozdulatok. Az idegrendszer betegségei
- A helyreállítási folyamat lényege
- Milyen alapelvek állnak?
- Mit kell tenni a lábtörés után?
- Hogyan lehet fejleszteni a karot egy törés után?
- Ha fájdalmat érez a vakolat eltávolítása után
- A masszázs sajátosságai
- A mágneses terápia jellemzői
- A gyakorlatok fő feladatai
- Kiegészítő gyógyszerek
- Helyreállítási erő
Az emberi test meglehetősen törékeny, így senki sem biztosítható a csontkárosodás ellen. Ilyen esetekben nemcsak hosszú távú kezelést igényel, hanem hosszú távú rehabilitációt is. A törések után időbe telik az elveszett mobilitás helyreállítása. Ebben az időszakban a gyógytorna sokat segíthet.
A helyreállítási folyamat lényege
A törés utáni rehabilitáció számos tevékenységet foglal magában, amelyeket szakértők választanak ki. A tanfolyam eredményeként annak a betegnek, akinek fizikai képességei ideiglenesen korlátozottak, vissza kell szereznie az elvesztett munkaképességet. A terhelés ütemezését szakember határozza meg.
Az emberi test sérült része hosszú ideig inaktív, ez negatív hatással van a vérkeringésre és általános izommerevséghez vezet. Ezenkívül a kudarcok hatással lehetnek a test egyéb életfenntartó rendszereire is.
Az elhanyagolt izomsorvadás eseteinek elkerülése érdekében a csontkapcsolódást követő első hónapokban figyelmet kell fordítani a fizioterápiára (terápiás gyakorlat). A gyakorlatsort szigorúan egyénileg választják ki. A fizioterápiás kártya összeállításának során figyelembe veszik a sérülés típusát és a beteg általános állapotát.
A rehabilitációs központokban a rehabilitációs központokat gyakran szanatóriumokba küldik, amelyek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai. Az ilyen intézményekben modern kezelési módszereket alkalmaznak. Azonban nem mindenki látogathatja meg őket, ezért számos állami klinikán vannak rekreációs osztályok és speciális fizikoterápiás szobák.
Mik az elvek?
A törést követő rehabilitációs munkában különféle szakemberek vesznek részt. Ezek gyógytornászok, masszőrök, terapeuták, neurológusok és néhány más orvos. A helyreállítási folyamat hatékonysága attól függ, hogy mennyire korán kezdődik.
A rehabilitáció alapelvei:
- integrált megközelítés;
- következetes viselkedés;
- a jelenlegi tevékenységek folytonossága;
- korai kezdés
A gyógyulás lehet orvosi, szakmai és társadalmi. Az első lehetőség játszik a legfontosabb szerepet. Ami a másik két típusú gyógyulási folyamatot illeti, ezeket a gerinc vagy a comb súlyos sérülései esetén érdemes végrehajtani. Ebben az esetben a fő feladat az ember alkalmazkodása a társadalmi környezethez és a problémák megoldása szakmai tevékenységgel.
Mit kell tenni a lábtörés után?
Ilyen végtagi sérülések esetén a páciens számára komplex eljárásokat írnak elő, beleértve a testedzést, a masszázst és a speciális étrendet. Vitaminok és ásványi kiegészítők fogyasztása ajánlott, mivel ezek hozzájárulnak a test csontszövetének felgyorsult gyógyulásához. A sérült izmok helyrehozásához aminosavakra lesz szükség.
Ha szövődmények vannak a csontok összetörése vagy a képződött töredékek elmozdulása formájában, akkor a rehabilitációs időszak hosszabb lesz, mint az egyszerű töréseknél. Ebben a helyzetben a szélsőség sokkal hosszabb mozgás nélkül van, így az alacsony aktivitás következményei még hangsúlyosabbak lehetnek.
A helyreállítási tanfolyam általában három fő szakaszból áll:
- Az érzéstelenítés megszűnik, ami általában annak tudható be, hogy a láb bizonyos állapotban van. Ehhez kenőcsöket alkalmazhat, amelyek javítják a vérkeringést.
- Az első funkcionalitást az ízületben masszázsok, gyógytorna és ásványi fürdők segítségével helyreállítják.
- Az utolsó szakaszban a betegnek speciális étrendet írnak elő, amely lehetővé teszi az anyagok egyensúlyának helyreállítását a testben.
Az LFK egy speciális gyakorlatsor. A csonttöredékek mozgatása után 2-3 napon belül elkezdhetnek futni. Az órák száma naponta akár hatszoros lehet. A lábtörés utáni gyakorlatok a következők:
- az ujjak szorítása;
- a lábizmok statikus feszültsége;
- többirányú mozgások a csípőízületben.
Az idő múlásával az órák hossza növekszik, és számuk csökken. A gyakorlatokból hozzáadódnak azok, amelyek az axiális terhelést viselik (ha a fedél nem keletkezik). Körülbelül 20 nap elteltével terhelheti a térdízületet. A mozgásnak először kis amplitúdóval kell rendelkeznie.
A teljes rehabilitációhoz a lemerülés után diétát kell követnie és más gyakorlatokat kell végrehajtania:
- Két lábon guggolok;
- keresztlépcsők;
- úszás a medencében egy speciális hosszabbítóval.
Ami a táplálkozást illeti, kiegyensúlyozottnak kell lennie. Mindenesetre növelnie kell a kalciumban gazdag ételek számát. Ezek közül tej, túró, szezámmag és kemény sajt használata ajánlott.