Receptek külön étkezéshez

Ha valaki ismer elfogadható és nem túl extrém recepteket külön étkezésre, hálás leszek! A férjem egyáltalán nem lenyűgöz az új mániámtól

étkezéshez

Keményítő fehérjék - kókuszdió, pörköltek - bab, lencse
Borsó, TORCHES, stb., MINDEN SZEMŰ RIZS, ROSZ, BÚZA, ÁRPA, BAKKEMÉNY, TEJ, ZAB stb.

Keményítőnövények - burgonya, édes burgonya, kukorica, GULIA (ARTICHOQUE)

NÖVÉNYI NÖVÉNYEK - SÁRGA, CÉL, TÖKTÖK, FÉNYEZETT MAG (Gabona)

És hadd mondja valaki, ha meg akarok inni egy pohár - két fehérbort -, hogy meztelenül igyam - a könyvemben. mihez tudnám kombinálni. és csörlő nélkül egyáltalán hajtani. мукааа

--------------------
Inkább azt gyűlölöm, ami vagyok, nem pedig azt, amiért nem.

Egyébként tudom, hogy ez életmód, nem diéta. És könnyebben követhető, mint mások. Ó, már nem tudom, mit válasszak

Idézet:
Meg akarom kérdezni, bár témán kívül: miért állt meg külön étkezésnél? Igaz, alapelvei egyértelműbbek, mint például a zónák, de van-e pozitív visszajelzése róla? Teljesen ellentétes véleményeket hallottam: egy táplálkozási szakember azt állítja, hogy a külön étrend csak 1 hónapig működik, akkor ennek nincs hatása; egy barátnője rettenetesen elégedett volt a külön diétával - nagyon lefogyott vele és viszonylag rövid idő alatt - néhány hónap alatt. Egy másik dolog, amit itt olvastam (a Sony feladta), hogy külön diétával a látható hatás csak a harmadik hónapon (vagy utána) érhető el. Szóval kíváncsi vagyok, van-e értelme.