Az ízületek öregedésének késleltetése - Life Today újság

Galina Spasova Dr. Violeta Zarkovával, a Doppingellenes Központ igazgatójával beszélget

öregedésének

-Dr. Zarkova, milyen korban kezdődik az ízületi kopás?
A statisztikák szerint az ízületek öregedése 30 éves kor után kezdődik, de figyelembe kell vennünk más tényezőket is, amelyek az ízületek korábbi kopásához vezethetnek. Például genetikai hajlam, az ízületek súlyos fizikai megterhelése/nehéz fizikai munka vagy sport /, fejlődési rendellenességek, lapos lábak jóval korábbi életkorban problémákat okozhatnak a térdízületekben, túlsúly, sérülések.

-De általában a riasztási jel fájdalom.
Ha fájdalom jelentkezik, azonnal reagálnia kell. A fájdalom mozgás közben a legerősebb. Vannak olyan betegek, akik súlyos fájdalmat tapasztalnak, de a vizsgálatok nem mutatnak sok ízületi kopást, és olyanok, akiknek nincs fájdalmuk, de az ízületek kopása jelentős. Ha fájdalom van, már szükség van kezelésre és megelőzésre .

-Mi a megelőzés a modern egészségügyi gyakorlatok szerint?
Ha a publikációkat történelmi szempontból követjük nyomon, a múlt század 50-es, 60-as éveiben nem fordítottak annyira figyelmet a közös profilaxisra. Az ízületek kopása pedig visszafordíthatatlan folyamat. Csak lassítani tud. Manapság jelentős figyelmet fordítanak a komplex megelőzésre - a táplálkozás, a mérsékelt sportolás/úszás például nagyon hasznos /, a súlykorrekció, olyan étrend-kiegészítők szedése, amelyek elősegítik az ízületek kopásának lassulását.Az ún. A kondroprotektorok összetettek - a csontokon, az ízületi porcon, az intraartikuláris folyadékon, az ízületi tokon és az ízületi szalagokon. A kondroprotektorok támogatják az ízület táplálkozását, lassítják a porc lebomlását, javítják a rugalmasságot, fokozzák a kollagén szintézisét, lelassítják a csont osteoporotikus változását. Tapasztalatom van a "Chondrosave" -ről, amely egy komplex kondroprotektor - a glükózamin mellett kondroitin, kén mellett - kötelező az ízület megelőzésére és megfelelő táplálkozására, valamint a csontelváltozásokat befolyásoló D3-vitaminra, a vitaminra Amellyel befolyásolja a kollagén és az elasztin szintézisét, számos nyomelem/króm, réz, bór, cink/amelyek antioxidáns hatásúak és részt vesznek a sejtek anyagcseréjében.