RECEPTEK Diétás Brownie

Ennek az ételnek a legfontosabbak a csicseriborsó. De ne aggódjon, hogy az étel extrák textúráját olyanra változtatja, amelyet az eredeti recept szerint annyira szeretünk. A csicseriborsó főzése előtt hagyja 8-12 órán át hideg vízben megduzzadni, majd forralja fel, még kissé forralja is könnyebben csicseriborsót pyurirovalsya.

A felvert borsópüréhez kevés vizet (50 ml) adhatunk, hogy megkönnyítsük a keverő működését és homogénebb paszta konzervet kapjunk. De ne vigyük túlzásba, különben a desszert sütés után nem fogja megőrizni formáját.

Adja hozzá a borsópaszta összes többi összetevőjét: néhány tojást (csak fehérjét vehet fel, de ekvivalens térfogatban egész tojást), sütőport, mézet (vagy juharszirupot, agavé szirupot, sztíviát) és kakaóport. A csokoládé még édesebbé tétele érdekében az összetevők listáján fél csésze zúzott csokoládét is felvehet.

---