Receptek az egészséges húsvéti sütikhez

A küszöbön van az egyik legfényesebb keresztény ünnep, a húsvét! A finom ételek nem hiányoznak az asztalról, kozunaka, valamint sok szeretettel és fantáziával elkészített színes tojások. A különféle finomságok mellett sokan szeretnénk valami különlegességet készíteni, ami eddig nem volt jelen az ünnepen. Ezért készítettünk több receptet a húsvéti sütik nagyon finom és egyben egészséges receptjeihez.

Húsvéti sütik: Csirke sütik

Szükséges termékek:

• 1 csésze reszelt és cukrozatlan kókuszdió (kókuszreszelék, dió, mandula vagy zúzott kakaóbab)
• 1 evőkanál. Liszt
• ½ csésze és 2 evőkanál. kókusztej
• 3 evőkanál. tiszta juharszirup
• 1 csomag stevia
• ¼ tsp vaníliakivonat
• Csipet só

Az elkészítés módja:

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy magas tálban és mikrohullámú sütőben 3 percig (vagy főzzen egy főzőlapon, amíg olyan vastag lesz, hogy golyókat képezzen).
2. Kanállal vegye ki a keverékből és tegye egy előre kikent serpenyőre (fagylaltkanállal is).
3. Előmelegített sütőben 180 fokon 15 percig sütjük.
4. Hagyja kihűlni, mielőtt kivenné a serpenyőből. Körülbelül 14 darab van.
Díszítsen apró csokoládé darabokkal csőr, szem és csirkecomb elkészítésével.

Húsvéti sütik: sütik fészkelnek

Szükséges termékek:

• 3 csésze reggeli gabona
• 1 csésze kókuszreszelék
• 1/3 csésze kukoricaszirup
• ½ csésze barna cukor
• ¾ pohár mogyoróvaj
• 1 teáskanál vaníliakivonat
• cukorka (zselé vagy más hasonló tojás alakú)

Az elkészítés módja:

1. Egy közepesen nagy tálban keverje össze a reggeli müzlit és a kókuszreszeléket. Keverje össze egy nagy lábosban a kukoricaszirupot, a barna cukrot, a mogyoróvajat és a vaníliát. Tegye a keveréket a tűzhelyre főzni közepes lángon, amíg forrni kezd. Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a reggeli gabonakeveréket. Keverjük simára. Ezután tegye félre a keveréket kihűlni.

---