Recept házi turmixhoz, banánnal, almával és áfonyával

Üdítők friss gyümölcsökből férfiak, nők és gyermekek számára a családban.

A nyári vakáció után a mindennapi élet normális ritmusához való visszatérés megterhelő a test számára, valamint a közelmúltig a forró nap, a nagy mennyiségű étel, az alváshiány, a mulatságok és minden olyan tevékenység volt, amely káros, de folyamatosan kíséri a nyári vakációkat. tinédzserek és szüleik. Most a testnek meg kell erősítenie magát, hogy visszatérjen a mindennapi munkához, és aktiválásának legegyszerűbb módja az, ha vitaminokkal és ásványi anyagokkal tölti be - magyarázza a kulináris vlogger, Diana Mitova-Popova - Didi, aki szintén visszatér a homokos Fekete-tengerről feleségével és két gyermekével együtt. Ezért Dee három változatban osztja meg a testet terhelő turmix készítését - nők, férfiak és gyermekek számára -, és azt tanácsolja, hogy szánjunk időt ennek a gyors és fontos italnak az elkészítésére.

Az alap turmix az áfonya, a banán és a vörös alma kombinációja, amelyeket a víz társaságában őrölve finom frissítő ital lesz. Öntsön egy csészét közvetlenül ebből a gyümölcselixírből, de ha pontosabb akar lenni, lépjen tovább.

---