Re mérföldek, lépések és kalóriák kölcsönös egészségügyi étrend

Vettem egy lépésszámlálót - nagyon örülök - csak kinyitom -, hogy lássam, mit ehetek
A kérdés azonban más - jól olvastam-e
mi lenne, ha fogyás helyett híznék?
30 kilóra van szükségem
A mai lépésszámláló azt mondja
10926 lépés x 30 hüvelyk = 5285 mérföld -2950kcal égett

mérföldek

Ez igaz

lépésszámláló. nagyon érdekes, nem hallottam, hol vette meg. és ezek a lépések, amelyeket megtettél, sok 2800 kalóriára vonatkozik, egyszerűen nem hiszem el (ha figyelembe vesszük azt a 4e-t, amikor futópadon vagyok kb. 4 km-en. ad nekem, a 4e 450 kalóriáig égett)

És van 30 kilóm, hogy elveszítsem. ujas! De most éhezem, annyit eszem, hogy lenyeljem a bazsalikomot. és van eredményem, de amíg 150 fonttól 120-ig nem áll. Kérdezd meg tőlem, ki és hogyan fog történni? Ez tragédia. Szerinted meddig mehet le 30 font?

lányok, úgy tűnik, elfelejtette használni a bolgár nyelvet a rendeltetésének megfelelően !

font. hüvelyk. . le- .

. ha a pénz minden gonosz gyökere, rossznak, rossznak, rossznak akarok lenni.


30 font körülbelül 13-14 kg.
Anaili, a számítás helyes lehet. Van egy Latheral Tight Trainer (stepper), akit "Vector" -ként árulok, és Brenda hirdeti: "Nem tudom, ki vagy". Kalóriaszámlálója van - 250 kalória körülbelül 1300 lépés.