|
Szeretnék lefogyni és szigorítani - hogyan kezdjem? Szerinted mennyit kellene fogynom? A probléma az, hogy szeretem magam és így, de tudod, hogy van ez. És mások véleménye számít. a hozzám hasonló nők jelenleg nincsenek felsorolva, azt hiszem, nőies vagyok, de nyilvánvalóan a nőiség nem divat, és le kell fogynom
Fogyasszon egészségesen, anélkül, hogy megfosztaná magát és túlzásba vinné magát, és gyakoroljon.
Az a tény, hogy kedveled magad, korántsem jelent hátrányt, mert vannak olyan emberek, akiknek tökéletes alakja van, de önkritikusak, és még mindig találnak hibát. Én személy szerint nemrég váltottam erre a lehetőségre a nap folyamán, normálisan eszem, de nem túlzok azt például
reggeli - vékony szelet teljes kiőrlésű kenyér kenhető joghurttal, majonéz és uborka helyett
|
