Rágja meg ezt a vitamint - Egészségügyi portál online gyógyszertárak SUBRA
- Naponta egy darab gumicukor tartja távol tőlem az orvost. Ezt jól olvastad - rágógumi! Így hangzik ma az almáról és annak egészségre gyakorolt jelentéséről szóló mondat, amellyel gyermekként nőttünk fel. A mai világban a tápanyagok nemcsak a gyümölcsökben és zöldségekben találhatók meg, és a megfelelő napi vitamin- és ásványianyag-adag megszerzése még soha nem volt ilyen egyszerű.
Manapság minden nap rágunk gumit. Szokás szerint vagy étkezés után, autóban, buszmegállóban, buszban, barátra várva, vizsga előtt, sétálás közben, moziban vagy egyszerűen azért, mert hűvösek akarunk lenni. Az igazság az, hogy az elmúlt években a technológiának köszönhetően a rágógumik az ócska ételből egészen pozitív tulajdonságokkal rendelkező étrend-kiegészítővé fejlődött. Ma vele vitaminokat és ásványi anyagokat szedhetünk, gondozhatjuk a hajunkat és a bőrünket, támogathatjuk az immunrendszer működését, javíthatjuk memóriánkat és koncentrációnkat, energiával látjuk el magunkat, sőt fogyhatunk is. Csak annyit kell tennünk, hogy kivesszük a zsebünkből.
A TABLETTÁK VÉGE
Senki sem szereti a tablettákat. Céluktól és megjelenésüktől függetlenül kábítószerként észleljük őket, és ez arra készteti, hogy állapotunkat azonnal társítsuk egy betegséggel. A szedés pusztán pszichológiai hatása távol áll a test támogatásának gondolatától, mert gondolatunkban a tabletták szedése inkább egy egészségügyi probléma leküzdésével jár. Ezért a tabletta formájú étrend-kiegészítők hamarosan bekerülnek a történelembe. Helyüket rágógumi és gyorsan emészthető porok adják be szájon át, hasonlóan a cukorcsomagokhoz, amelyeket beleöntünk a kávénkba. Vannak olyan rágós cukorkák, tapaszok és gélek is, amelyek gyorsan és egyszerűen ellátják a testet a szükséges napi tápanyag- és nélkülözhetetlen nyomelemekkel anélkül, hogy rosszullétet okoznának.
Az "új", úgynevezett funkcionális étrend-kiegészítők hatása tudományosan bizonyított. A pennsylvani tudósok megvizsgálták a cukorka rágásának testre gyakorolt hatását, és megállapították, hogy a bennük lévő vitaminok tartalma szinte teljesen kivonódott a rágás során. És a klinikai vizsgálatban résztvevők vérplazmájában megemelkedett ugyanazon vitaminok szintje. A kutatók azt is megállapították, hogy a pozitív hatás elsősorban a nyálnak köszönhető, amely elősegíti a tápanyagok felszívódását a szájüregben.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a rágás és a szopás sokkal jobb módszer a vitaminok és nyomelemek szervezetbe juttatására, mint a tabletták szedése, amelyek összetevői a gyomorban szabadulnak fel.
GUM MISSZIÓVAL
Az úgynevezett funkcionális rágógumi ötlete először Spanyolországban jelent meg, de a gyakorlatban az Egyesült Államoktól, pontosabban a hadseregtől kölcsönözte. Az Egyesült Államok hadseregének különleges erői magas koffeintartalmú rágógumit vittek túlélőkészletükbe. És ez emlékeztette az étrend-kiegészítők fejlesztőit arra, hogy a rágógumi más tartalommal is megtölthető.
Bebizonyosodott, hogy a vízben oldódó vitaminok, például a B és a C rágással jobban felszívódnak, mint tabletták vagy oldható tabletták. A zsírban oldódó A- és E-vitaminokat kissé nehezebb kivonni, de rágógumikban is használják őket. Csak egy rágógumi elegendő ahhoz, hogy a szervezet számára biztosítsa a szükséges vitaminok napi adagját.