Q10 koenzim az egészséges szívért és még sok másért
A Q10 koenzim (CoQ10) olyan anyag, amely természetes módon található meg a testben, és segít átalakítani az ételt energiává. A CoQ10 a test szinte minden sejtében megtalálható és erős antioxidáns.
Az antioxidánsok a szervezetben a szabad gyökök néven ismert káros részecskékkel küzdenek, amelyek károsítják a sejtmembránokat, manipulálják a DNS-t, sőt sejthalált is okoznak. A tudósok úgy vélik, hogy a szabad gyökök hozzájárulnak az öregedési folyamathoz, valamint számos egészségügyi problémához, köztük a szívbetegségekhez és a rákhoz.
Az antioxidánsok, például a CoQ10, semlegesíthetik a szabad gyököket, és csökkenthetik, vagy akár megelőzhetik is ezt a károsodást.
A CoQ10 használata
A tanulmányok azt mutatják, hogy a Q10 koenzim-kiegészítők önmagukban vagy más gyógyszeres terápiákkal együttesen segíthetnek:
Szívroham után
Klinikai bizonyítékok vannak arra, hogy azoknál az embereknél, akik a szívrohamot követő 3 napon belül kezdenek szedni a CoQ10 e-kiegészítőket, kevésbé valószínű a mellkasi fájdalom és az azt követő szívroham. Ők is ritkábban halnak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint azok, akik nem szedtek kiegészítőket.
Szív elégtelenség
Bizonyíték van arra, hogy a CoQ10 hagyományos gyógyszerekkel kombinálva segíthet a szívelégtelenség kezelésében. Azoknál az embereknél, akiknek pangásos szívelégtelenségük van, amelyben a szív nem tud pumpálni vért, gyakran alacsony a CoQ10 szintje. A szívelégtelenség megnövekedett vérszinthez vezethet a test különböző részein, például a tüdőben és a végtagokban. Légszomjat is okozhat. Számos klinikai tanulmány kimutatta, hogy a CoQ10 kiegészítők segítenek csökkenteni a végtagok duzzanatát és csökkenteni a folyadék visszatartását a tüdőben, ami könnyebb légzést és fokozott fizikai aktivitást eredményez a szívelégtelenségben szenvedőknél.
Vérnyomás csökkentése
Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a CoQ10 legalább 4 hétig tartó hosszan tartó alkalmazással csökkentheti a vérnyomást. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a CoQ10 jelentősen csökkentheti a szisztolés vérnyomást akár 17 Hgmm-rel, a diasztolés vérnyomást pedig 10 Hgmm-rel, jelentős mellékhatások nélkül.