Francia étrend
Párizs utcáin vékony lábak és vékony derekak vannak, amelyeket két ujjal rögzíteni látszanak. A francia nők gyermekkoruktól tanulnak: csak egy vékony férfinak van joga nőnek nevezni magát, és Franciaországban "nőnek" büszkén hangzik! A francia étrend mindenekelőtt mérsékelt az ételekben. Gyermekkora óta az anyák valamivel kevesebbet tesznek a tányérokra, mint amennyit ehetnek. És hogy mindenki az utolsó morzsáig eszik, és ne beszéljen! Ezért a francia nők hajlamosak szórakozni az ételekkel, minden darabot élveznek. Úgy érezheti magát, mint egy igazi francia nő a francia diéta segítségével.
Először meg kell ismerkednie a francia élelmiszerrendszer alapjául szolgáló elvekkel:
A francia nők viccelődnek a sikeres francia diéta titkaival így: "Reggel egy pohár, ebéd és egy csésze és szex, este - csak szex. Ha ez nem segít, kapcsolja ki a lisztet." egy héten, ami segít akár 5 kg súlyfelesleg leadásában is.
A francia diéta menüje 7 napig
Reggelire igyon csak egy csésze kávét cukor nélkül.
Ebédre egyél paradicsomsalátát, két kemény tojást és salátalevelet. A saláta nem töltődik be.
A vacsora főtt marhahúsból vagy csirkéből (100 g) áll, amelyet salátalevélbe csomagolnak.
Reggeltől a cukormentes kávéig adjunk hozzá egy darab fekete kenyeret.
Ebédre csak egy darab főtt marhahúst egyél, akkora, mint a kezed.
A vacsora 100 gramm apróra vágott főtt kolbászból és ismét saláta levelekből áll.